Fatiga por pandemia. Es hora de reiniciar nuestras vidas

La fatiga por pandemia es una enfermedad reconocida por la OMS.

La «fatiga pandémica» se refiere a un estado mental en el que un estado prolongado y elevado de miedo y precaución conduce a una forma de agotamiento.

Las personas pueden sufrirla en diferentes periodos de tiempo, bien porque entraron en un estado de precaución en una etapa temprana, bien por cansancio después de una exposición tan prologada en etapas más avanzadas, y por desensibilización en estos meses entrado el 2021 en el que ansiamos volver a nuestras vidas anteriores.

Hay ciertas cosas que la Covid-19 ha cambiado en nuestras vidas. Por una parte ha cambiado algo de nuestra personalidad y nos ha dejado también gestos que diríamos no van con nuestra forma de ser.

Una orientación profesional puede ayudarte a resetear y reiniciar tu vida nuevamente.

Y ahora, con el horizonte de vacunaciones comprobamos que efectivamente, de una forma u otra, todo esto nos ha pasado factura.

Hay cosas que al principio nos quedaban lejos, pero por las que ahora hemos pasado:

• Conocer personas que han pasado la enfermedad o que no la han superado. Haber pasado la enfermedad, haber hecho cuarentena, pruebas PCR…

• Después del confinamiento, una frase  muy repetida ha sido los kilos ganados y la pérdida de forma física que no terminamos de recuperar.

• Estar frustrad@s y hasta enfadad@s por no ver un horizonte claro de cuándo terminará todo esto.

• Llegar a encontrarnos «raros/as» sin mascarilla. ¿Nos tocamos? ¿No nos tocamos para saludarnos aunque estemos vacunados/as?

Hay gestos  que hacemos con los que no nos reconoceríamos hace  meses atrás:  ser más recelos@s, estar más molest@s con ciertas conductas, sentirnos menos motivad@s, evitar situaciones con las que antes disfrutábamos.